虽然瑜伽拥有五千多年的发展史，也具有解决人类身心障碍的解决策略，致于否能从中实现人生多种目标，还取决于习瑜伽者对瑜伽术所宣示的立场、理想、价值取向观及实施原则的正确把握及具体实行的状况而定。