当您作好决定准备进入瑜伽姿式课题的学习之前，瑜伽红尘对那些基于人生多种目标的实现而自我完善的习瑜伽者提个友善的思考建议：请您仔细回忆一下，您有没有亲自见过，您哪些同事、朋友、伙伴或邻居当中，她们的美貌、智慧、成就及愉快的生活，是从操练这些所谓的瑜伽姿势中获得的呢？假如您并不打算将来从事杂技、舞蹈之类的职业并以之谋生，那您有必要再重复您儿时曾操练过的广播体操呢？
    也请您扪心自问：从现在起，您穷尽一生的努力有没有可能超越一位普通乡村杂技演员对形体造型姿势的灵活驾驭技能呢？您要深知，除瑜伽商业广告以外，从未有人将其所作所为等同于瑜伽行为，更没有人谓之为高级乃至最高级的国际瑜伽教练。当然如果您愿意视之为高级瑜伽教练，就另当别论。
    瑜伽红尘曾对众多习瑜伽者的观察而发现，在她们当中的很多人在未习瑜伽之前都具备分辩什么是杂技、什么是舞蹈、什么是健美操……的能力，奇怪的是当她们自从习瑜伽之后就丧失了这种天赋的自我智慧。这究竟是瑜伽的幽默？还是别的什么原因的造就？桑田本人悟性极差之故，而百思不得其解。当然对聪明的您而言是用不着假以时日便可了悟的课题。
    瑜伽红尘的经验是：当一个人充分理解和接受了这些形体姿式与慧美之间的内在联系及瑜伽对人的各个方面的定义之后，再言习瑜伽未晚，并认为这样的习瑜伽程序会令您做得更好，这当然也包括在您去往瑜伽圣山上，少走弯路及避免财物被毫无益处的消耗。（桑田）