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更新时间:2013-04-12

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- 瑜伽减肥的整体观
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- 食物不是造成肥胖内在动因

教学内容


- 瑜伽梵语AUM语音的练习 - 瑜伽喉轮与甲状腺
- 瑜伽根轮与性腺 - 瑜伽七个脉轮及功能
- 瑜伽红尘的教学观 - 瑜伽色彩功能
- 瑜伽红尘寄语 - 瑜伽红尘——再成长的选择
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瑜伽教练

 

   
- 如何培养一个有灵性的学员 - 瑜伽练习中的禁忌与场馆选择
- 瑜伽“八支”修行的內涵 - 成就瑜伽教练的方法
- 注重意气引领防止形体瑜伽操化 - 教练课堂调控能力
- 一个好教练造就学员的好前程 - 教学日记
- 明师成就我们瑜伽之道

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学员园地

 

   
- 我的梵唱 - 瑜伽姿式及视频
- 在线学习瑜伽的课程如何安排 - 给初学习瑜伽者的建议及忠告
- 身体动作随心意而动 - 版本不同教学要求也不尽相同
- 注意健身中的身体信号 - 习瑜伽 应从选择瑜伽版本开始
- 修习瑜伽中的因人而异

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瑜伽禅修

 

   
- 瑜伽与禅 - 传统瑜伽术内观疗法
- 瑜伽禅坐前的准备 - 瑜伽禅修中的禅、禅定、禅悟
- 禅学基础 - 瑜伽禅修的顿悟和渐悟
- 瑜伽禅修的意义 - 瑜伽禅修中的身心磨练
- 禅修日记

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瑜伽欣赏

 

   
- 莲的风尘往事 - 瑜伽的五种境界之真我
- 瑜伽散文 - 心静如水 瑜伽剪式
- 瑜伽冥想 - 瑜伽手印
- 瑜伽随想 - 瑜伽唱颂
- 燃点心香 瑜伽莲花坐

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教学课程

 

   
- 瑜伽调息好处多 - 瑜伽运动与健康
- 内容简介 - 烟花三月,去瑜伽圣山吧
- 学习瑜伽红尘课程流程 - 关于瑜伽教材的选择
- 业瑜伽的生命观 - 如何判断您适宜参加在线学习
- 内观——瑜伽生活的禅修

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