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不管人先天遗传素质的本质如何造就，肥胖症皆以能量摄入与消耗的相对水平对促进多余体重的增加起关键作用，而在这当中又以人对进吃过程中，对食欲产生有效抑制作用的生物反馈机制灵敏性最为重要。
瑜伽(yoga)修行者生命体内的生物反馈机制，对吃进体内的动物性脂肪含量特别敏感；而肥胖人群中对食品的动物性脂肪含量的生物反馈机制只会接收到，食品从胃和肠道向大脑中控制胃口的中心发送微弱的过饱信号。不仅只是对动物性食品，对其它类型的食品，瑜伽人对中止进食中过食行为的果断性皆比常人强烈。这是因为瑜伽人对健康生命所需的读入机制比常人敏锐所致。
也就是说瑜伽身心合一的修行方式，促进了人体生化机制中对吃进体内的食品，所产生对食欲有效抑制作用的反馈机制的警醒性，从而自觉避免了过食；常人则受到食品的诱惑而适不知可止。
长期以往，常人生命体内便会以人第二天性的价值取向观的标准，另生成了一条新的食品对大脑产生反馈的信号并能抑制食欲的生物机制，而替代人与生俱来的健康进食反馈机制，常人就是这样以自己后天赋予的进食机制从苗条逐步走向肥胖，最终陷入而无力自拔的困境，而不自知。
为此习瑜伽者应不难感悟到瑜伽术的修行观对减肥有终极的功用。而现减肥技法远达不到瑜伽技法到达生命之深邃性，充其量也只是在生命某个层面发生极其有限的作用而己，其减肥理论显然不如瑜伽观视人的身心健康与美貌为一个完整的综合体那么至善。
由此可见，人善于用筷子为自己挖掘坟墓并精于此道，实非食物本身所致。在瑜伽红尘学员当中，对这种心因性造成的对食欲产生有效抑制作用的反馈机制紊乱，而形成的肥胖症，一般经过三个月的课程学习，可得到圆满的解决。（桑田 于广州禅修工作室） |
