学习瑜伽术应加大对基础理论学习的投入，重视基础理论对日后成就瑜伽的指导性作用。这是我个人在瑜伽教学中的体会，前段时间重新收了几位在线学习的学员，从至始至终的教学中皆重视学员对基础理论的学习和在具体练习中的相应运用。取得显著的教学效果，一改以往在线学习瑜伽效果不尽人意的认知。
古往今来，中国人比较讲究实际，像学习瑜伽术基本上都是学些修行工程上的练习技法，而对结构性的、理论性的知识的学习兴趣不大， 这样的修为造成不少学习瑜伽者在练习上因缺乏相关基础理论的指导而盲修、乱修……

学习瑜伽人当知，修行工程的发展提出都是从基本理论上推导出来的，无论减肥上还是开慧上的应用，基础理论都对整个修行工程产生了基本上的改变；瑜伽术的持戒、奉爱和业力观等基础理论对整个生命修行工程中对命运完全改变的方法和走向，这点现很多学习瑜伽者还是无法做到的。这主要是在瑜伽基础理论上的培养不够， 因此初习瑜伽者应该重视加强对基础理论知识的学习。
培养基础理的学习所需投入的学习资源并不高，比起日后漫长的自我完善中的修行投入来说，培养一个人的瑜伽基础理论知识所消耗的物力、人力的比例相当少，关键在于认知上的重视。(桑田 于广州禅修工作室)