常以姐姐而自居的女孩子曰：
她自知天赋不高灵性也极差，哪懂得什么悟道呀，灵空境界呀。
但，她了悟所谓的瑜伽精灵就是那只平日与之共建共享欢乐时光的大笨熊；
其还曰：
她此生唯一的愿望就是带上邻居那位比她更呆头呆脑的男孩子，结伴去往瑜伽圣山上与大笨熊共舞，一起成“精”，就足矣。（瑜伽红尘戏言走在瑜伽圣山上…，桑田作文合成）

抓头皮式
作用：使头发秀丽
1．取盘腿姿势而坐紧紧抓住头发的根部。
2．尽量使头皮运动起来， 适度用力拉紧头皮，先朝前， 然后向后动作要有节奏，要快速连续地做25遍；放松做完后， 头皮应有刺痛感， 并有“动的”感觉

瑜伽的幽默