☆:瑜伽学习怎样了 ？ ☆：这段时间在按照瑜伽经学习，前些日子还参加了两次两天的禅修，很巧合听了禅茶的课，谢谢。 ☆:禅茶修习要消耗自身一定的内功来化解茶力，不然人会随茶力转而非人利用茶力达人生多种目标的实现。常人一般不具足这种定静能力(能级过低)，因而不适宜一般人做为入门修习，先天定静力好的人是可以的。我建议您选修上师瑜伽。 ☆：哦，上次您发了一个链接给我是禅茶瑜伽，呵呵，我以为我适合修呢？我现除了看书还可以怎么修？去报个瑜伽班吗？有点迷茫，每天用多少时间合适？ ☆:可以修禅茶瑜伽的，问题是先修定静力，当定静力达到一定的标准再加入茶元素。 关于如何修习瑜伽术，本站网页有详尽介绍，第一步选择与自己有缘的修习版本，即其阐述方式及解读体系迎合自己内心需求的，这我网上有介绍呀 ，应是挂在我的梵唱网页上。 找个好老师跟班学习吧，自学往往会不了了之。不然就以瑜伽经为修行蓝本，有结构性、形而上地展开生命修行之旅，整个学习要依经修，才会有序而不致于混乱而不自知。 想获得瑜伽术所定义的对人生发展的种种好处，需极为用心去学，这学问值得您一生去追求及至善，随随便便好难学会的。应提高对瑜伽与您的认知。将学习瑜伽术视为您成长过程中学习其它知识一样 是一种人力资本投资，及人生再成长的过程，需投入相当的资源来对待。(桑田 于广州禅修工作室) | 
