☆： 现在教习瑜伽的地方和个人太多了，令人眼花缭乱。有很多人为此绕弯路，话冤枉钱，我们知道的也不少；我之前学习时，讲的无非是讲体式，配合呼吸，至于它的功效，连我自己都没有改善自己的身体状况，我有些困惑。 ☆：您讲的确是如此，但造成的这种现象，除了外在因素的影响，还有一点就是常人学习瑜伽的心态不正所致，目前很多人之所以学习瑜伽，其主要目的是为了谋生，她不在意瑜伽术的本身价值观，而在于利用瑜伽的符号包装自己。建议您也检视下自己学习瑜伽的心态如何？放正了吗，不然您往后的学习瑜伽之路还会重蹈覆辙。 其实选择一个适合学习瑜伽的机构并不难，瑜伽经的开篇就告诉您，瑜伽是学会控制意识的转变(1.2)。这种认知的转变是由外转向内的，相信您也早就明白，但您为何不依经修先“向内”净化心意再“向外”选择学习机制呢？我想您也不难理解，受到这种不尽人意的教育并不是问题的根本，问题是不反思所受到这种教育的内在动因，能反思的人是不会被商业广告洗脑的。 倘若您内心纯净，您的内在智慧会引导您做好修习瑜伽术是个十年磨一剑的学习准备，而不会被瑜伽广告给误导而不自知，其实这种误导的本质是您心中先有被误导的种子，后才被人利用而己。 您基于学习瑜伽而达之初衷之所以没有实现，主要是您学的全是口头瑜伽，讲条条是道，做百无一用。(桑田 于广州禅修工作室) | 
