☆：老师，哪天你有时间留言，我老公想和你交流，也许他学习累身心交瘁了吧，去年10月份开始学自动化编程，他想自己做事，但公司重用他，他脱不开身，一边自己做事一边还得顾及公司工作，他身心不一，产生内耗，我看他要有病，所以我和他商量，求你帮帮他，最晚明年3月份能去你那学习，我不求别的，就求我俩身体好就可以了，谢谢您！

☆：好的，方便之时我会留言于Q上，另，您也不必过于客气。

常人皆这样，现实生活中 也屡见不鲜，不足为怪。人呀，年轻时拼命赚钱，年老或年不算老时就将钱财拱手于医院，然后于痛苦挣扎中万般无奈当柴那般扔到火炉中烧掉，一了百了之。

人要退出这一生存轨迹，也难也不难。瑜伽(yoga)修习观认为，人不怕迷，就怕不觉醒。这与常人道浪子回头金不换有异曲同工之意 。即，当人生发展困于囚笼而无力自拔之时若能适时而悟，就还存有解决问题的策略与希望。由此可见，难就难在不悟，不难就取决于悟而已。可喜可贺的是您老公己触摸到这关乎人生是否可持续发展的天机了，您就不必过于担心。接下来就是选择一个适合自己需求的解决问题绿色、稳妥之办法了。

您老公与我一样皆是学自动化专业的，皆懂自动化中的负反馈机制的作用，就是用以控制系統稳定运行而建立的。所以我想不难将自动化控制原理中的负反馈原理，扩展至生命系统中来维护人生的稳定发展。其实，人体与生俱来就存有正反馈机制，如，人困了就自然想休息一会，这就是反馈机制调控生命运行系统的结果，以防止出现系统紊乱危及生命。

但常人的行为，为什么往往总是对这种维护生命健康的负反馈机制的合理诉求，充耳不闻呢？传统瑜伽观认为这是常人的内在智慧大多遭受六尘污垢的覆盖、淤积，迷失了本性所致。而瑜伽术基于唤醒人內在智慧的练习方式，就是让我们重新获得这种与生俱来的能力──生命负反馈机制，去觉察人生困惑及痛苦根源之所在，进而有信心地开始修行，并在修行时亲证瑜伽之真理。

其实，不管您信奉瑜伽观以否，人生为之所奋斗的结果需基于健康生命才有其正面的贡献价值。我们也都知道天下没有免费的午餐，但如果要我们以健康生命为代价去获得这些“午餐”时，我们就有充分的理由去检视其付费的合理性。

对一个男人而言：这是我老婆，这是我女儿，这是我房子……，这一切的一切被命名为我的东东，若我不以生命完整意义上的存在，那么这一切的一切就另当别论。建议您老公修持死亡冥想，人生发展的轻、重、缓、急皆了然于心了。

我时间有限就简言于此，希望对您与您至爱亲人有帮助的作用。(桑田 于广州禅修工作室)