|
☆：老师，为什么我感觉我的锁骨的位置和前两天不一样了，感觉好像变细了，骨头摸起来手感不一样了，不知道是不是我大惊小怪，还是的确发生了变化……本来感觉痛的脖子，以及后背，还有右边髋关节链接尾骨的部分，都不痛了，去和您学习之前，还在痛呢。
另外，这两天，我喉咙开始觉得不舒服，似乎是发炎了，不知道是不是也有关系。
☆：这是真的。且是瑜伽红尘修行版本的特征(这是有关上师瑜伽中师传的内容、现初习无需深入理解其所然与必然性，理解不到位会产生误区，若你非要弄个明白，就简单理解为这是个基于你现身心状况所制定的个性化练习方案，关键是你坚定完成每日的练习，而不是别的)，还记得你来瑜伽红尘参学时，我曾用两个手指头捏住你的骨头时，告你用心感受下骨骼正在发生的感觉吗？你第二天问我说，为什么你怎捏，都捏不出那个对骨骼所产生的深度影响吗？我是怎回答你的，你不妨想下……(提个醒这不是个力学而是势能的概念，这是个对减肥美体具有深远积极影响的课题练习，现提个醒)
另，对练习中所产生的身心应激反应，你只需回想下你的练习，是否有违瑜伽练习的实施原则或者说是不自然的，若不是，那所产生的可知及不可知的反应，皆可视为正常身心应激反应。
无需费思什么而忘了只需专注并完善当下的练习，这样可避免让外在吵吵闹闹的所谓教导声，湮没了经云，唯有知觉者方能还原本来面目的醍醐灌顶声，这亦是我反复向你强调日后练习需闭语的原因之所在。
记住，我再提醒一次，你天赋的知觉者能到达一切你能知与不可知的根深。致于你日后能修到多高的境界及以一种怎样的生存质素去生活，也只取决于您知觉者所能照见到的程度而定。你可以这样来具体理解这一说法，譬如，你以前的生活、工作的人事亲和力和修习瑜伽红尘课程之后，又产生了哪些不同的生存状态，各有什么正面、深远的贡献价值？在这一变化的过程中你还是原来的你，只是参与人事关系的知觉者不同了。
在初习瑜伽中由五蕴而产生的分别心，所做出好与坏的感受皆会纷至沓来。而你只需在这以身心的变化去迎合你不断进步的过程中，做个瑜伽经所定义的知觉者而己，多余的想法必成画蛇添足，别无他用。另、日后这些辅导文章，不可能写得很详细(本站文章皆如此)，只重复讲课中我认为你有可能理解不到位的关键内容及修习提醒。基础理论很重要，务必弄清，不然往后练习走偏不自知，若有不解之处语音联系我。（桑田 于广州禅修工作室)
禅者乔布斯典语录：你的时间是有限的，所以不要把它浪费在走别人的人生道路上面。不要受教条羁绊，那是在用别人的思考成果活着。不要让他人意见的噪音淹没你内心深处的声音。最重要的是，要有勇气听从内心和直觉的召唤。它们或多或少已经知道你真正想成为一个什么样的人。其他一切都是次要的。
上一页 1 2 3 4
5
6
7
8 下一页 | 
