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下个课程的练习我将彻底否定掉你以前课程中所取得的一切成效，你现提前了解下与之相关的瑜伽阐述观。
在瑜伽教育中，我会不断将你处于肯定与否定中，逼你明白“听心”的，并在“心”的引导下从生理、心理结构上完善整个生化功能，并由内而扩展于外，达到不管是于身心表达上还是在事业及人生发展中做得更好为目的。
另一方面我在不断肯定与否定中也是将你逼到思想或意识领域的死角，然后要你自觅生路。在这种情形之下，如果能够冲破这一关，则呈现眼前的是一片海阔天空，成就瑜伽明心见性就有可能在此一举。下个教学的基本宗旨，不要被别人牵着鼻子走，在修持、生活上独立承担，自我追寻，自我完成，这是瑜伽红尘网站中所谓获得一种自由行走的能力。
瑜伽修行的本质是禅，禅的教学是在不断肯定与否定中绝对否定一般分别意识；不容许意识分别来参杂其中。
禅不讲知识，但这并等于禅否定知识对人类智慧发展的贡献价值，禅的这种说法是基于知识本身的结构性与终极性两个层面而言的，不同的知识有不同的结构性，譬如，传统瑜伽书籍中的知识包含有现代运动生理学、人与自然、心理学、人文、艺术、生命工程学等结构层面。若读者因受到自身思维结构性的限制，就难以做到全面、正确的转译，这样就有可能因理解、认知上的误区而被误导。有些科学知识现还在不断发展中，现知识只是物质变化的某个片段，而不是终极的，若读者随意人为扩展其适用范围，也会造成不应有的负面效果。因此，禅者，不受上述知识的障碍，也更视知识为最大的敌人。并认为常人的分别心就是受到非终极知识的误导而造成的，在这些各种各样的非终极知识领域里，人们会因此迷失了自我，甚至为邪知邪见所掌握，形成危害众生的工具。所以，禅首先要求也认为读懂自己，就能阅读他人，也读懂了这个宇宙万物。其过程和手段，往往不顺人情，不合知识，违反常理。
禅学，是瑜伽的一种思想，其大意是放弃用已有的知识、逻辑来解决问题。认为真正最为容易且最为有效的方法是直接用源于自我内心的感悟来解决问题，寻回并证入自性。其理论认为这种方法不受任何知识、任何逻辑、任何常理所束缚，是真正源自于自我（你自己）的，所以也是最适合解决自我（你自己）的问题的。也就是说可以把禅理解为是一种最为简单也是最为有效的解决问题的方法。（桑田 于广州禅修工作室)
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