瑜伽生活往往分为基本的两大块——世俗的和超脱的。世俗生活谁也逃不掉，只存在程度差异。瑜伽观超脱的涵义是它的非实用性，远离功利目的。物质生活比上不足，比下有余，还去追求更多的个人享受，或不满足已得的社会地位，拼命缘梯上攀，就很难做到超脱。