瑜伽倡导清明自律的生活作风，瑜伽人的精神世界是真正的单纯简朴。常言道，日图三餐，夜图一宿，人的生活及健康心灵所需，原本就这么简单。相对简朴的物质生活，加上高质量的精神情感生活，原本就更符合人的本性的生活。可惜现代城市却一个个发烧肿胀成穷奢极欲的都市。人们渴望拥有超过必需，对不实用的商品怀有无度欲望，由此而改变了人和物的本质。因此返璞归真就是瑜伽修行之道。

    瑜伽红尘认为：瑜伽体系就寓于我们日常生活之中，并不是什么神秘莫测或另类之学说。要学好瑜伽，就必须使习瑜伽程序简约化，因为，大自然的哲理从古至今都是以简单明了昭示世人；不要轻言什么速成班、也不用菅他什么西土来的“和尚”，还是西天取经归来的东土“和尚”等等诸如此类充斥商业包装概念的名词，就算名副其实也不是唯一的正确捏握习瑜伽的尺度；也不要误认为只要完美表达哈他瑜伽形体姿势就等同学好瑜伽，因其从来不曾是习瑜伽的必要条件，也别指望红尘间有谁能替代您对瑜伽的感悟。请谨记：瑜伽是自我实现体系。习瑜伽者只须按照瑜伽精神去生活、工作、学习，心灵自会有感悟，这是我们与生俱来的天赋灵性，假以时日，当其累积了一定的阈值，她自会将您连接到无处不在、无所不能的上天浩爱能量中心。对于瑜伽这样的纯自然体系而言，我的建议是：听外婆的话“苦心人天不负”没错。(简约，桑田作图文合成)

瑜伽红尘者给您提个醒：您、也只有您才是唯一与瑜伽合一的主人

狐说 瑜伽鱼式磨合瑜伽 瑜伽鱼式    健康与命运 瑜伽鱼式   尊重简单   江雪 瑜伽鱼式式