我们提出这些瑜伽饮食原则作为我们的指南。我的经验是如果习瑜伽者能使他(或她)自己明白这些瑜伽食品选取原则，那么这些原则会自动指导他选取生命之气的食物，这样他便能明智地根据他自己的习瑜伽需要选择与配制这些食物。
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更新时间：2011-12-28

　 瑜伽饮食观
　

　

 　 　 　 　 　
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