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☆：老師我可以控制到一些背肌肉了，哈！哈！我是知覺者
，我的思考模式改變了，心靜了和沒有扯頭髮了，我的思考模式改變了，希望快些實現吧，
☆：小女子才花1個多月的時間，己做到如此這般，可喜可賀
。君還當奮進哦。
經雲：唯知覺者方可還原本來面目。若知覺失去，便會產生無明，人於這種無明狀況時，就會人雲你也雲……。
相信隨著瑜伽(yoga)練習的不斷深入，你總有一天會在不經意間發現：燃點自己的同時，也在燃點他人。
亦總有懷舊回頭望去之時，原來一路走來之處，己成一片蓮花海。
也必悟：
原來此岸則彼岸，在紅塵間一路走來，也會有一串串的歡聲笑語……
紅塵則天堂，又何苦上青天呢。
瑜伽紅塵人語：讀懂了自己，也就能閱讀他人，也可讀懂這個世界。
另，在練習中要注意的是，人心有粘連的屬性，若心性不清靜，那就會粘連不純的東東。（桑田 於廣州禪修工作室)
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