关于瑜伽教练 如何为自己在习瑜伽道上，找到一位称职的瑜伽教练确是令人头痛的差事，从古至今不管是瑜伽，还是中国气功都是鱼目混珠的状况，形体瑜伽尤为杂乱，因为很多体育、形体、舞蹈类教练更容易混入当中，常人难以分别。关于正确选择的办法传统瑜伽术有全面完整的介绍，我们认为这需拥有相当专业水平才能了悟的选择，在此我们给您提个简易的选择办法，当然您还需依据传统瑜伽观定义瑜伽教练的各个方面来综合判断。同时我们也建议习瑜伽者在阅读本文时也浏览本站转载的各中立媒体的相关报道，这对您正确选择瑜伽教练有益处， 在开始您的习瑜伽之旅时，瑜伽红尘建议您认清这样存在的客观事：瑜伽体系已传承了六千多年积淀厚重，而个人的感悟、认知是有限的，凭一己之力所能悟到的境界是极为有限的。为此，我们建议自学者，最好三五知己组成一个学习小组，相互交流感悟，达至共同受益，有助于达至事半功倍的学习效果，如条件许可不要放弃聘请一位资深的瑜伽教练指点或参加各类名副其实的瑜伽培训班，这对您早日步入瑜伽圣殿都是很有贡献价值的（这是个跳跃性学习概念），同时我们也认为这是个迈进成功习瑜伽的程序。 传统瑜伽认为，皈依一位来自传承的灵性导师是必不可少的。传统瑜伽术认为习瑜伽者的灵性提升可由灵性导师直接传授，或通过灵性层面的修行而不断提纯灵性的能级而获得。我们认为瑜伽的传承概念是组成瑜伽体系的重要理论，也是区分体育、形体、舞蹈类教练的主要因素之一。建议初习瑜伽者有了悟 其定义的必要。对所谓灵性导师的认识，可简单理解为有蕴涵瑜伽属性层面优秀遗传因子的瑜伽教练。我们认为这需拥有相当专业技术才能了悟的选择，常人选择瑜伽教练简单明了的办法就是基于实证观上。假如您是以瘦身美体为目的而参加瑜伽训练班的，可将导师的形体相关参数与同龄人作比较(不要管他是从什么宇宙学院毕业的或什么国际名牌瑜伽教练，也不用菅他什么西土来的“和尚”，还是西天取经归来的东土“和尚”、环境因素又如何，因为在欠缺菅理机制下所有这些只要有钱，在商业化社会里只是一个包装的概念，特别是目前国内的瑜伽教练在没有国家级认可专业证照的管理下教学水平参差不齐，要谨慎选择。)，假如没有什么优越的地方甚至还不如常人的我们认为您没有向他学习的必要（至少其形体要优秀于70％以上的人群，才有向其学习的价值）。就瑜伽健身美体功效层面而言，心灵醒悟与生理现象是 一 一 对应的（即您破解了瘦身美体机制，您就可在生理上完全表达出来）。本站忠告那些善良的习瑜伽者：不可轻易相信从互联网上得到的资迅，因为网上信息的披露基本是您爱怎样写就怎样写的（取决于网站的行为操守），只要不严重涉及黄、赌、毒及政治敏感话题绝对是没人管的概念。这年头已没多少诚信可言了，如果您不想在去往瑜伽圣山上受骗请谨记实证观为好。 习体操、舞蹈、杂技类竞技体系或当此类教练一般对心灵所处的状况并没有什么的必然联系，但瑜伽概念就不不同了，以传统瑜伽观而言，不管其修行技法如何皆必须以修心为基础。因为瑜伽、佛教、道教，气功、太极及中医等这一类生态知识的信息量80％是从“心”层面机制导入的，如果一个人心灵不纯，怎么努力学习皆无法把握要领，再超一流的导师都奈之不得，因其“心”机制已将瑜伽信息堵在门外。这就是中国传统文化所言：地势坤，君子以厚德载物。换言之，唯有厚德方可传承瑜伽（这以常说的功德、医德是同一概念）。也就是说一个传承瑜伽的教练其肯定是处于一种善良平和的状态，绝对做不出骗人的行为，因为其内在的智慧自动引领他取消这些骗人的念头，在步入瑜伽层面的人己不是您想做就能作的概念了，而是取决于所作所为是否合乎一定的道德准则。简言之，她的言语、生活态度、品味、涵养、价值观取向等等行为方式等同于她对瑜伽的传承。这也应是习瑜伽者判断、选择导师的重要基准之一。 初习瑜伽者还要警醒被量化很模糊的减压、静心等这类心理学术语的误导。我们认为如果习瑜伽只有养性而没有修身美体的可具体量化的实现，是无法体现个体俗世价值最佳化的，也有违您瘦身美体的初衷，同时这也是被平凡的瑜伽教练，用以装扮成资深教练来欺骗别人的口头禅；另一方面现代人的心理压力过大，本站认为其能量大多是从环境因素而导入的，如果不消除外界的刺激源，单凭短时间练习几招简单的形体姿势就可完全释放压力的可能性不大，但练习方式运用得当暂时性的局部效果是有的，因为只要人在红尘中，试问又有几人能了断当中的恩怨情仇、成败得失呢？显然这是个不是您不愿意减压，而是环境因素竞争过大不允许您有丝毫放松的问题，所以要想得到彻底有效的解决，取决于您与环境因素的改善和醒悟，而不是单靠什么简单形体练习可以解决的。（一） 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 | 
