如果一位习瑜伽人业己唤醒天性中的慈悲，那她会醒悟供人类食用的动物所遭受的痛苦，就会感到了不安，她也会在日后的瑜伽生活中，自觉成为一位瑜伽素食者，或选择一条最大限度减小动物痛苦的生活方式。传统瑜伽术的饮食观认为戒掉肉食大大提升了习瑜伽者的生活质量。瑜伽红尘要做的只是希望习瑜伽者知道放弃肉食也是为了有利于习瑜伽术的最好方法之一，瑜伽素食及其运动方式将给你带来更多活力，帮助你保持良好的身心健康状况，还能改善体内血液的流动。