日常生活调理调节内分泌首先遵循瑜伽的饮食原则，多吃新鲜果蔬、适量食用些易于消化的豆奶坚果类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时因应自身的身心状况多选择有针对强化女性内分泌功能的形体姿势练习
您处位置：瑜伽红尘 → 瑜伽丽人→ 中医美容 更新时间：2011-09-27
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