中国传统文化观认为，我们的身体是由阴和阳无数对立统一的平衡体所组成的。若以瑜伽术的身、心、灵整体平衡观而言，学习形体瑜伽术就是按照瑜伽矫正法所规定的某种合理的方法来活动。练习者在这一过程中通过自身的直感而发现身、心存在不平衡的状况。然后选择与之有针对矫正功效的瑜伽练习几乎都可以得到妥善的矫正。 一个人的身心不平衡态况若在修习瑜伽术当中逐一得到矫正之后，将会在不知不觉中感到到自己身、心业己存的种种障碍正悄然消失得无影无踪。 要使身、心达到瑜伽观所定义的平衡状态，您首先要修复好正常人体的身、心、灵调控机制的各个层面的正反馈信息。这需利用潜伏在我们体内的洞察事物本来面目的直觉能力或者说是直感能力来完成读入程序。 为了得到这种真正客观性的直感能力的唯一办法不外都是以身体作为基本条件的。为什么这样说呢?因为其就隐藏于我们与生俱来的内在智慧当中。 以瑜伽术的认知观而言，只有对生命内在真正的客观性有所了解才是判断力的基础。而所谓判断力是指认识事物本质的能力，即直感力。优秀的习瑜伽者或在人类社会上的成就者都是具备了这种能摸透人的命运的直感力的。 仅仅看看某个人的脸、听听他的声音，优秀的习瑜伽者就大致可看出这个人的过去、现在和将来。优秀的文学家见到100个人便能写出100个不同的故事。同样，中国历史上优秀的诗人什么也不需要，只在极其普通的路上走着也能写出千古流传的诗文。而这一切对一般人来说是极平常不过的事情，但却能引发他们创作的感受，因为他们具有透过现象看本质的直感能力。当然这也是习瑜伽者对形体进再塑所必须具备的前题条件。画家也一样，同样的花，优秀画家所画的花则色形上总有鲜明的关乎生命内核的揭示，因为其作品是画家直感力所领悟的是生命终极的东西。瑜伽红尘网站的制作我也是基于对瑜伽术直感力的捏握，并以人第一天性的音画语言来渲染。 震撼人们的心灵艺术作品或者说是人体美就是这些能揭示生命本质的作品。同样，传统的中华文化及古老的瑜伽术，不论时代如何变迁，总是让人流连忘返，这也是因为它描写和关注的是生命的本质，是深深关系到人的本身 及与自然、社会存在的根本之谜的缘故。 然而，瑜伽红尘认为这个谜的答案也正好隐藏在人的身、心、灵调控机制当中。这是因为人体乃是人类与自然存在之谜的母体，是个能以感觉方式去读入宇宙的母体，同时也是感悟自然的道场，这就是中国传统文化的大宇宙与小宇宙的认识观。而真正的美、真正的艺术作品则是贯穿在这小宇宙与大宇宙的感觉之中。正因为这样，当我们看到真正的美时，我们会全身受到感动，可以感到心灵深处受到颤动。（桑田） | 
