瑜伽人文内涵

    瑜伽人文性的内容包括人文教育、人文素养、人文精神等（以瑜伽述语言之就是关于人的本心论、迷失论、开悟论、境界论）。人文教育是瑜伽体系的重要组成部分，它的根本目标是让习瑜伽者学做人与环境因素和平相处的现代人。即通过提高人文素养使人活得更自觉、更高尚、更高雅，使现代人拥有更开阔的心胸，更加重视精神追求。人文素养即做人的基本修养，主要体现在一个人对自己、他人和社会的认识、态度和行为准则当中。人文素养的最高形态是人文精神，人文精神主要是通过人生观、价值观、世界观、人格特征、审美情趣等体现出来的。

    人文精神，就是审视人生，以人为本；就是对人生进行终极意义的探索，对人类命运进行深层观照（瑜伽对人的终极关怀是明心见性）。人文精神，是人和人类社会自我激励、自我约束、自我完善所需要的美好的精神要素，是在人类文明发展中起基础作用的品质。它包括人对完善自已的追求，对真善美的追求，对人的同情，对遭受不幸的怜悯、慈悲等等。

    瑜伽课程具有人文性质,旨在陶冶习瑜伽者情操、提高审美能力；发展学员感知能力和形象思维能力；促进习瑜伽的个性形成和发展。形体瑜伽课教学是美育的直接形式，是培养人文精神的第一台阶。形体瑜伽能对自然界事物进行直接模仿，能形象的再现人与自然的和谐。形体瑜伽通过可见、可触的具体形象，以缓慢流动和静止、凝炼的“立体画面”和艺术造型来表现人格真、善、美的和谐统一及习瑜伽的审美意识，给人以审美的认识、教育和感染的作用。瑜伽体系蕴含着丰富的人文内涵，是进行人文教育的核心学科之一。桑田

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