|
习瑜伽与美育
因为在文化程度普遍不高．加上长期来封建思想禁锢很深的国度，一般审美能力特别是对人体造型艺术的审美能力受到局限，也是不足为奇的。
但基于习瑜伽而提升人的美育者而言，就有必要清晰以下几点关乎您培养美育的问题：
很难想象—个不能欣赏抒情诗，从感情思想层次去领会作品的意蕴．而只能粗读叙事性作品．满足于故事情节，尤其是热中于凶杀与色情描写的读者，能够对人体艺术作真正意义上的欣赏。
很难想象一个不能欣赏一般风景画、静物画以至仕女画，从而得到美的愉悦．却只能对“月份牌”上的美入画喷喷叫好的人，能够从审美的角度看人体艺术作品。
一个不能以自己的心灵感受美为何物的人，对人体美的感受只能是低层次的、残缺的，甚至变态的，即把肉感当作了美感。
就美育的层面来说，要让每一个习瑜伽者都成为摄影家、造型艺术、画家显然是不现实也是不可能的。瑜伽红尘关注的是如何让学员醒悟天赋身心之美就寓于体内
。我们的经验是如习瑜伽者了悟这一点，那么她会自觉地在习瑜伽生活中培养她独特之美，为此瑜伽红尘课程的学习目标定在让每个学员都会欣赏美，都能感受美
的基础上。
瑜伽红尘的浓厚的美学风气，高雅的瑜伽人文艺术课程都在心理上熏陶感染着学员，优美洁净的瑜伽运动令人心情愉悦。这些关乎我们人文素养提升的瑜加形体造型艺术姿势就象一位无声的老师，她加深了学员对瑜伽红尘课程的理解，提高了他们对形体造型艺术的兴趣，在潜移默化中，
也提升了习瑜伽者的整体艺术鉴赏能力及自身的核心竞争力。（桑田图文编辑）
瑜伽犁式形体姿势的功效：
强化颈部肌肉，纠正颈部的扭曲，改善肩痛，高血压，促进血液循环，使全身恢复青春，活化神经组织，调整自律神经，安定情绪。 |
