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我命由我不由天，是早在二千多年前道家圣贤们对人生真谛的感悟，绝不是血气方刚的狂言或空洞的口号。而是一代又一代的道家圣贤在深沉的观想和定静状态下，对生命本源的了悟，最终揭示了大自然万物演变规则及生命的奥秘。并为后人达此目标而创立
了一系列不朽的学说，及昂然向上的自我实现修行体系。
现代科学证实，先天遗传物质只决定一个人将来的发展倾向（约占20％），后天的生活方式和环境等因素将对您的一生起决定性的作用（约占80％）。个人的健康和寿命60％取决于自己，15％取决于遗传因素，10％取决于社会因素，8％取决于医疗保健，7％取决于气象影响，所以说通向身、心健康的金钥匙，其实就掌握在每个人自己的手里，由于文化的差异，西方人讲卫生、营养，东方人讲究性命双修，但无论是生命的卫护还是机体的调养，都是以人为本。因而，不管影响人类健康的因素如何变化莫测，只要防患于未然、强身于自我，健康美丽将会成为你最好的朋友。也由此可见，注定的命运是可以改变也有现时的科学理论支持，但，其在乎您的努力。
当然要改写命运或影响其今后发展趋向，不是一件轻而易举的事，做好与之相称的心理准备显然是很有必要的。基于对瑜伽红尘身心双向调整理论的认识，瑜伽红尘认为您现在体态的表达和社会存在状况等因素，是您现时身心双向自然选择及社会认同的结果，当然，这一切会跟随您行为改变而变化。但要好好记住，一个人的身心健康、能力及思维、生活方式等，在很长时间中于身心之内以浸润式生长，而形成的一种网络结构。换言之，大多数肌体、精神上的问题是长期形成的，几年甚至几十年。因此，如果想用自然的方法．如习瑜伽方式，指望在短期内加以解决是不现实的。因为自然健康法则已长期被滥用，所以不能期望使所形成的状况会发生突然的逆转。当然，许多小问题会很快作出反应则是完全可能的，但较严重的问题是需要通过持久的耐心的锻炼方能解决。然而，你尽可放心，瑜伽红尘的经验是，在激活焕发生命之元气时，你也在增强自身机体恢复健康和适应环境的能力，而这一点正是无数习瑜伽者经历的健康及个人能力状况显著提高得以验证。
总之，生命可以创造目标，发掘延伸这种创造力是习瑜伽者的初衷所在。生命中更有自己所不知的无法计量的潜能，但追求目标，发掘潜能这个过程是漫长甚至是残酷的，当以生命的意志力把握这份承受力。尽管人生旅程还存在这样或那样意想不到的事情发生，瑜伽红尘都敬请您今生今世谨记，道家圣贤们在二千多年前为您为我为大家所留下的智慧：我命由我不由天。（桑田） |
