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谈到什么叫做瑜伽修行，常人总会联想到参禅打坐，体式练习，行善积德等诸如此类含义的事物联系在一块，其实常人所看到的只是修行的外在形式，不是它里面内在的内容。瑜伽修行，应该是一种基于身、心、灵与环境因素的磨练，一种透过特定的自我完善程序，达致某种含义上的至善境界（或者说达我与瑜伽合一）。 显然，对于基于健身美体的瑜伽修行者而言，健身瑜伽的修行目的有两个方面：1、培养身体的自然美，并获得高水准的健康状况；2、唤醒人体巨大的潜能，并用其来获得一种人与环境因素自由行走的能力。也就是说，获得自我完善。 世间事物，殊途同归，瑜伽红尘认为，不论你如何称呼修行的名称，也不管是通过学佛求道的沉思、还是瑜伽的冥想或还是别的，只要终点是做一个具有完美道德的人，那么各种方法都是好的。（桑田 于广州禅修工作室) |
