成语是我国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。成语有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的。成语有很大一部分是从古代相承沿用下来的，在用词方面往往不同于现代汉语它代表了一个曾经的故事或者典故。
形体瑜伽又何尝不是从一个个活生生的仿生故事呢？
每个形体瑜伽(yoga)姿势与中国成语一样皆历经年岁的风干，而成为一则形式简洁而富含深刻思想内涵的，关乎我们身心灵和谐发展的生命成语故事。
形体瑜伽的结构性和中国成语一样往往隐含于字面(形式)意义之中,不是其构成成分意义的简单相加,及具有意义上的整体性。它结构紧密,一般不能随意变动其实施顺序,抽换或增减其中的成分,在皮它结构上具有的独特凝固性。
因而，修习形体或者说是哈他瑜伽术并不完全是机械式去做形体动作，还应如我们学习成语那样去了解和至善其背后厚重的人文内涵。（桑田 于广州禅修工作室) | 
