☆： 老师：这几天折腾工作的事，无心学习，这边老板不放，那边薪金谈不妥，工作上又放不下，我很累，开完一个会下来，头痛得很，休息几分钟后才能动，现在最想作的是丢了旧的工作，新工作暂时也不谈，放下所有，到你那安心休息一段时间，可是我放不下。 ☆：事不我待，乃正常人生。其实环境因素以您誓言学习瑜伽之时并没有发生质的变化，只是您心己不在是初心而矣。建议您不妨将向外思索之心暂时调转向内静观那份愤愤之心，并拷问您下智慧，相信您会有另一番的释怀和解读。 瑜伽红尘自我完善课程为学员提供最为重要的指导，就是教导学员明白来自人体“内心世界”的信息才是您的终极导师。并要求学员在练习中唤醒与生俱来的柔弱的、智慧的、直觉的声音，这是我们体内的声音。由于文化的病态、错误导向和功能错置，我们长期忽视它的存在。瑜伽红尘课程的学习就是让您学会倾听自己的身体声音，相信它的智慧，并以之作为行为指南的重要和必要性。
伴随着生存压力的有增无减，我们面临越来越多，越来越复杂的生存竞争所引发的身、心健康问题。人们的思维模式和解决问题的方法也日趋复杂化，以至忽略了，实际上有许多问题看上去虽然复杂，但其本质和解决这些问题的方法并不一定复杂。若以瑜伽观置换现常用的思维模式，或许可以改变我们原有的行为方式。进而 获得解决问题的简约方法去应对那些貌似复杂的问题，往往会收到良好的效果。关于此类课题的探讨，瑜伽人生发展观列举了一系列例证来说明存在的问题，并给出启示性的练习课程及解决问题简洁化的尝试方法，建议您不妨也参用下。 瑜伽课程的修习，最终是要引导您至解脱的，若您始终都放不下，那，您就背它走向下一个轮回吧，这不是别人能帮您做到的事，而是只有您自己才能做到的。(桑田 于广州禅修工作室) | 
