用心听禅

饮食男女，俗事缠身，用于形体瑜伽或者静修的练习时间极为有限，更多的时间是在谋生、家庭生活中。在这种繁忙的生存状态下，该如何落实瑜伽修行呢？

于生活中直接选择进入“听”的修行法门，无疑是最契合现代人实质需求的。当然这不只是用耳朵听，还要用心去听，这就是本文所谓的用心听禅了。

此听不是彼听，此听是瑜伽八支中的调身、调息、调心术因人因时而异的具体表述。换言之，我们可以坐禅，可以行禅，而用心去听禅，亦可以当作瑜伽修行的一种方式。

瑜伽具体修行过程的本质就是禅修的过程。禅是修行学中关于生命原生态语言的表述方式，最贴近这种语言的就是我们于冥冥之中就天赋的音画语言。

音画语言(禅语)的结构性最适合人以“听”(心、耳应激生化机制)或者说是观的方式去解读。

用心听禅，让我们明白无需追究谁是哈瑞 奎师那(瑜伽至尊)，或哈瑞 奎师那是谁，只要看清人生中的金钱观、婚姻、性、家庭生活、子女教育等的如来本质，就知道普遍困惑我们心理的价值观，原来是我们不认识自己的真正力量，只是忙着向外索求和盲目跟风造成的，结果把自己弄得焦头烂额，甚至殃及身边的亲密关系。所以，我们每个人遇到问题或冲突到自身利益时，不需要手指老是指向别人，怪东怪西，而是更多地用心听“禅”……

用心听禅其实是跟自己的本我在互通，然后经由日积月累的自我观照，越来越敏锐于自身的一言一行和情绪反应，无论任何起伏，都能意识到是个人价值观或认知在作用着，就不会随便迁怒或怀疑别人，并立马收获“心平气和”，而且很容易感受知足常乐。

用心听禅的目的，是为了收摄、专注人的情志和心意，并达到清心寡欲和明心见性的境界。但，致于您能否从本文树式造型音画作品中“听”出，木秀于林，风必摧之；或你能“听”出，超越回眸处男欢女爱之醍醐灌顶声，又或你能“听”出，玉树临风之秀美多姿……，这得看你如何去听禅了，而听的背后便取决于人的智慧。(桑田 图文于广州禅修工作室)