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如果我们站在传统瑜伽观的立场上
审视人的生命，习瑜伽应不难获得以下的启示。
生命的认识
传统瑜伽观认为：每个众生都有两条命，一条是身命，一条是慧命。身命，是身体驱壳里带有思想意识的我，今生结束，这个我就不存在了；慧命，是内心深处灵魂中的我，则是业瑜伽所谓的在六道轮回中
，多生多劫或往返极乐的我。身体驱壳里的我，在地球上每天忙忙碌碌生活；内心深处灵魂中的我，则没有时空的限制，则是在六道轮回中不生不灭。这个我（慧命）能控制身命中的我，起主导作用。只要我们能揭开假我
（身命），认识真我（慧命），转移人生目标，朝向真理生命之途迈进，以真理来修改不良的行为，净化身心，自可驱除身心障碍，展现生命的辉煌。
慧命的康复
基于对传统瑜伽观慧命能控制身命中的我，并起主导作用的理解。习瑜伽者应不难理解人身心所遭受的困惑，大多需基于人慧命的康复才能完善。对于基于习瑜伽而达致瘦身美体者，也大多皆需进入传统瑜伽观所谓的慧命这一层面才能对生命进行重新设定，才能达到重塑的目的。所谓慧命，就是生命内心深处灵魂中的我，
与身命朝夕与共，形影不离。可惜一般人，过于倾向物质享受，忽视自身慧命的存在，致使人性本具的慧命长久以来与身命处于分离的状况。如果我们在追求俗世价值最大化的同时，肯兼顾内在慧命的需要，以瑜伽修行法则对身命、慧命进行修复，达致融洽。便可滋养身命，增长慧命，就可达生命之最佳表达。（桑田
摘编） |
