|
前段时日，有位香港学员100天的瑜伽红尘课程学习行将结束了(面授加在线方式)。我建议她若什么时候方便，可过来让我评估下她身心状况在练习中所取得的进展和制定下个练习计划。
在学员利用双休日应约而来之时，我发现学员体态的质感更有女人味了，而形体变化却还不如面授结束时所取得的成效。她当时说，她发觉修语言禅的时候要是足够长的话，晚上睡觉的状况会有所改善，所以她平日的瑜伽课程练习安排，是轻形体重语言禅练习的。我
也不多想就叮嘱她回去后应适度加大形体练习，转而重点解释，下一练习课程制定所基于的原由及贡献价值。
两天的学习时间匆匆而过，很快就成了记忆，学员也踏上了回家之路。但我从学员离别背影的不经意间，发现其形体却有很明显的改善。
关于上述判断，很快就从学员上班后给我的留言证实不假，“老师刚才有同事说我漂亮了”，“今日又有人话我靓左，我好开心”。
为什么在这两天的学习当中，形体练习只是侧重具体介绍了当中的要领并没有安排具体的练习，我也只是带下学员的语音禅练习，及以我的技法去拍打了一次学员的形体。为什么？我以这些简约作为为学员几个月的练习画上句号时，会有意想不到的成效呢？
今天我在不经意间忽然有所感悟：是学员在修正形体参数的操作中因能级权限不足而得不到确认，并不是不会以哈他瑜伽(yoga)方式去输入形体修改参数；而我用我的技法去修正学员形体过程中，选择了能级远高于学员现单纯形体的输入法，因而我的权限高于修改学员形体参数所必须得到的
确认权限。
为此我建议学员在现形体练习中，当身心之间的信息传送通道还未具足相和谐之前，可先以语音禅练习为主，等身心响应调整到一定程度后，再修形体，这样会快些也减少受到伤害的可能，也更符合瑜伽观中关于瑜伽三味的定义。 (桑田 于广州禅修工作室) | 
