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前些天，有位q友告我，她无意中看到瑜伽红尘网站，让她感觉到人世间还有另一种世界存在，真的感觉很棒，希望我继续加油！云云……
红尘间的很多事物看似不相关，其实存在千丝万缕的联系，看似杂乱无章，其实具有内在的发展规律，瑜伽就是一门发现这种内在联系和发展规律的学问。
人很多貌似无意之行为，其实皆有其内在动因之使然，人生命运之取向就摇摆于此，全取决于你灵动之心如何去把握而己。握者则是其名曰──瑜伽。
这亦是心与脑之间内在生化运行程序，在环境动力场的影响下相互切换的外在体现，如果人于此时，暂时舍弃大脑对心过多的束缚作为，静下来向内聆听自我智慧告诉你过本质生活的真实需求，并付之行为上的迎合，我们就可在日常生活的环境里，做得更好，成就更多，当然在这一瑜伽修行过程中，我们亦可照见苦难人生本质之所在，也就因此会以一种智者的心态去平静接受及避免多余的苦难了。
这亦是瑜伽观教导的，人需于心与恼之间找到健全平衡的生活方式。（桑田 于广州禅修工作室) | 
