当头一棒是禅宗在教学过程中的，为了打破学人的凡想迷情，棒喝交驰，作为特殊的施教方式。其使用时对初学者,常不问情由不给面子,当头给以一棒,或大声喝叱以令回答,以考验领悟佛理的程度或唤醒其昏昏之心，达事半功倍之教学目的。
生活在今天的世界里的人们，在谋生中被环境因素注入了太多不该有的压抑、苦闷、冤屈、愤懑和抗争情绪，当人善被人欺以成商业社会中人们达成的共识，人的心灵也早已污染到了无以复加的地步。
当常规教学对某些人己显得隔靴搔痒时，我也常将禅宗的当头一棒用于瑜伽教学过程中，且效果显著。使用者看准时机，以当仁不让之心态，一路穷追猛“打”，直“打”得那人毛骨悚然、胆战心惊，或爱恨交加，泪流满面，又或羞愧满面、无地自容……使人从中猛醒，发愤图强；或就此知难而退另谋他路；又或愤愤不平拂袖而去…… (桑田) | 
