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在瑜伽(yoga)禅修的日子，觉得自己活得像一株植物。在这个尚崇狮子、狼群文化的都市中，是多么难得与希有。别人却笑我、说我呆头呆脑，余确也没有更好的应对策略而告之：人世之事如此的话，那就随它而去好了!
像植物那样做个空心人，让一切来自它的来，让一切走向它的去，向着阳光自由生长，这就是瑜伽禅修者最平淡的修行与守望。用植物成长的方式，经营自己的生活、爱与人生，享受着生命最真实最本质的快乐，于是往往越是简约的生活方式，也越能让人体会到生命本质的无比喜悦了。也因此而了悟，越是简单的规则，越需上上慧根之人才能坚守，也因此尽释前怀……。
瑜伽人生，素食，坐禅，像一株植物坚守足下的土地，面朝阳光，快乐生长!
瑜伽禅修，如今已然演变成时尚生活的一部分，它不仅是一个与时尚瘦身美体有关的名词，更是一种心灵漫步，一种自然生活的象征。禅修是瑜伽人重新审视生活而选择别样人生的起点，一种执著向往生命原生态的价值观，也肩负着带走都市人焦虑和浮躁的使命。
瑜伽术对植物好像有着刻骨铭心的偏爱：几千年以来：植物式素食，以形体姿势表达人与自然之形神合一。即使时空流转到了现代，不管您学习瑜伽与否，人们还是摆脱不了对植物的宠爱，这也许是人的基因得天地之造化的使然吧。于是瑜伽生活方式无可阻挡地流行起来。信奉瑜
伽者崇尚自然，笃信植物赋予生命的灵感和活力，希望愉乐、美好地生活，希望在沐浴着自由阳光的山水丛林里听着鸟呜声醒来，希望起床后不用百米加速般地向办公室冲刺，希望生活中的每一个细节都流淌着自然清新和生机盎然的草本感觉……总之，现在流行的瑜伽生活并不玄妙，它与组成我们日常生活等全部含义的皆息息相关，承载着你我想要寄放心灵的天堂、想要的健康、想要的祥和安宁、想要亲密自在生活节奏的渴望。
将心轻轻带回身心内在的家园，柔柔合上双眼，把自己冥想成一株在透彻阳光沐浴下的植物，让心与呼吸皆由之来自它的来，走向它的去……，那，当下的您是否领悟了瑜伽禅修生活应该是这样的：一切修行的意义，是要引导你至解脱，引导你成为一位一切时中都觉知光明的人。而唯一能达此圆满的方法，就是使心清凉自在宛如一株迎风招展的植物。友爱——哪见过植物拔刀相残？安静——又有谁听过植物的尖叫与哭泣？知足——坚守足下的土地尽管贫瘠。植物从不要求你给它做减肥。富含生命之气——只以空气和阳光作为最简单的原料，却生成氧气这样最最富含生命活力的元素。
瑜伽禅修做一株植物，让阳光沐浴着、让蝶儿亲吻着、让雨水缠绵着、让鸟儿唱颂着……，是多么的可亲、可爱呀。(桑田 图文编辑) |
