|
☆：如果我想明年来你那里学习，我这段时间在瑜伽方面该怎么做，可以给下建议吗？
☆：如果可能可先初步了解或学习下有关形体瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和《瑜伽经》的基础理论及实施原则，因为瑜伽红尘课程内容主要是由这三个瑜伽流派所组成，并基于瑜伽经而阐述和解读。
也可以不练习其相关组成技法，如形体练习、打坐、语音禅等，因为当你参加瑜伽红尘课程学习时，我会基于你的意志和悟性，才制定具体的实修方案。为了在有限的参学时间内协助学员成就更好，那时我会建议你哪些瑜伽技法在学习上应做到轻、重、缓、急的，有些则不必学的。这样也可避免你在阅读不同修行版本在实施原则和阐述方式上的不尽相同，而造成日后参学瑜伽红尘课程的不协调。这就如你浏览瑜伽网站时，不是所有的都如瑜伽红尘渲染的那样是同一道理。我也建议那些征求我参学瑜伽意见的人，应选择到与自己心灵共鸣的网站去学习。
对于将要参加瑜伽红尘课程学习的学员，我更侧重于她对瑜伽观的理想、健美观、实施原则、价值取向观、生活、饮食方式、工作态度等人文观的认同性，而非单纯性的瑜伽技法。这除了瑜伽红尘课程在选用技法上的简约高效性原则之外，还在于这些纯粹的技法，乃“零”科技的产物非常容易把握，况且这些皆是些实现目的的方法论而己，现过多学习这些有可能造成目的本身的弱化与迷失。况且我较侧重于师传而非经传。故，不如现将有限的资源投入对学习终极目的关注和明确上。
注意，在瑜伽红尘课程中评估学员对瑜伽的成就取决于智慧的增长而非掌握技法的多少。
另，你也可从本站的教学日记中感知下我教学的介入的深度与广度。（桑田 于广州禅修工作室)> | 
