☆： 您好！很高兴看到瑜伽红尘网站，很喜欢桑田老师的瑜伽教学文章，也很高兴您能和大家分享您对瑜伽的感受和心得，让更多人了解什么是真正的瑜伽。 我是一名瑜伽教练，因为喜爱走上这个岗位，自任课以来始终感觉未能把真正瑜伽带给我的会员有所困惑，虽有会员能够通过练习瑜伽让身体达到很好的状态，比如;增强体质，减肥等，然却深感不足，因自身能力有限，教学经验不足，只能带给会员最浅显的东西，无法让其深入其中，实在是惭愧。望有时间回炉再造，让自己更有能力帮助更多的人，找回自我，以免误人子弟，佛曰：佛法难闻，人身难得，希望有情众生不虚此行，知道老师很忙，希望以后能够和桑老师请教更多东西 ☆：瑜伽红尘只是个共建共享的学习平台，实不必过于客气。相对于瑜伽海量的信息，几乎所有人皆知之甚少，大家一起相互学习、相互补足而己。 瑜伽是关于我们自己体内的修行文化，其阐述方式和解读体系就是教导我们如何展开生命内在的历程。因此不难理解，每一个健全的生命皆与生俱来获得一种学习瑜伽的能力，尽管您现生存环境多么的不尽人意，但这些外在因素从不具有剥夺您与瑜伽合一的能力与权利。只要肯用心尽力去，不轻言放弃且方法得当，学好瑜伽可成为可能。亦会在修行时明智地看到我们生命表达不充分及烦恼根源之所在，开始有信心去修行，假以时日并可亲证瑜伽之真理。 现不少人在学习瑜伽术这个问题上搞实用主义和功利主义，不分良莠，不分精华糟粕，只要有利可图，就打着弘扬瑜伽传统文化的旗号搞开发利用。其实质是对传统文化缺乏敬畏之心，不善待瑜伽，将其当成手中的玩偶、谋利的工具。 现代人要学好瑜伽需在对待传统文化的态度上，一要心存敬畏，二要去除浮躁和功利心态。当我们的过多的注意力放在外在的、物质的方面的时候，我们就会忽略、轻视内在精神方面的自省、修养。每个人如果只是知道向外索取，不会反求诸己，没有检视自己的内心活动是否掉进了贪嗔痴，我们学习、生活的环境里，不管是内在的，还是外在的，就可能无法处在和谐的状态。(桑田 于广州禅修工作室) | 
