☆：最近工作较忙，家里的事情也多，练习的时间缩短了。有一天因为感觉疲倦完全没练，其他的几天练习又由一天两次变成一次。 这样子，心里很自责，感觉自己有些懈怠。 学习瑜伽(yoga)贵在坚持，不怕不进步，就怕不坚持。我会尽快进行自我调整。
☆：建议您纠正这样的思维方式，只有做形体姿势练习或打坐冥想才是习瑜伽。其实瑜伽的基础理论大多就禺于生活之中，远离生活并不有助于完整学好瑜伽，再说您在修行中所亲证的，也需仰仗于生活的再次验证，才算是真知见。由此可见这是一条完整的参学瑜伽术的链条，不要人为改变其完整的生态链。 倘若您现在修行的，不是为了增长日后参与生活共建共享的能力及智慧，那，您学习瑜伽术的初衷又是为了什么呢？ 有意识地参与社会人事活动，并不影响学习瑜伽，相反有助于您检视学习所获得的能力与智慧，是否有助于提升您解决实质问题的能力，通过这种检验更能修正学习上的误区，不然学偏了而不自知。
参与俗事，也是生活所必须的，人于红尘中，就不可避免以身边人事发生关系，关键在于您是否以一个瑜伽观的视角去观照这一切，倘若这样的话，您会发现很多您必须坚定修下去的理由，不然您与他们一样，被俗事缠身而无以自拔，也永远找不到生命本质的快乐，终其一生也只是展开生命全部含义的某个片断而已。 由此您不难理解，瑜伽红尘课程是倡导学员在学习中保持一种瑜伽与红尘和谐发展的人生态势，这也就是瑜伽红尘网站命名的如来之意。(桑田 于广州禅修工作室) | 
