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禅茶瑜伽是基于“瑜伽是学会控制意识的转变。(瑜伽经1.2)”及茶文化而展开的以般若心法为指导的一种修行方式。
若以禅的定义为视角我们不难理解，达成人这种意识转变过程的修行技法本质就是禅。
禅是需以人身心为平台而展开对心灵的训练才能达到目的，在禅茶瑜伽的修行过程中禅是个载体，将赋予茶的全部含义导入以身心做为的禅修平台，而达至人生各种目标得以实现的初衷为终极目的。
为什么不直接喝茶导入人体，而是选择在禅的状态下完成喝茶呢？这是因为禅所营造的身心宁静状态不仅能提高茶的药用价值还有利于将茶文化融入其中，并促使茶的整体内涵发挥到极致。
茶不只可清洗体液及脏腑的污垢毒素，调节、平衡五脏六腑功能，让身体由内到外恢复健康。且中国茶文化接受老庄思想甚深，强调天人合一，精神与物质的统一。从禅的自然和宇宙观而审视，这也无疑有助于促成禅对控制意识的转变，由此可见禅茶在这一瑜伽修行过程中相互促进达事半功倍的目的。(桑田) |
