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五戒
 一、不杀生。不残害生灵。
二、不偷盗。不偷、不抢别人的财物。
三、不邪淫。男女关系要正当，不拈花惹草，不红杏出墙。
四、不妄语。说话句句真实，不虚伪，不说谎。
五、不饮酒。酒能使人乱性，使人失去理智，因此必须戒绝。
这五戒刚好与儒家所提倡的仁（不杀生），义（不偷盗），礼（不邪淫），信（不妄语），不谋而合。严守五戒是做人的根本，违犯五戒在社会上就不能立足，同时也为国法所不容。
传统瑜伽观和佛教皆认为要想做人就非守五戒不可，违反五戒下世就不能在得人身，而将堕入地狱、畜生，饿鬼，三恶道。这三类众生的报应都是痛苦不堪的。我们暂且不管下世如何，人若能不杀生，社会上就没杀人命案，不偷盗，就没有小偷强盗，能不妄语也就不会有欺骗等事，能不邪淫，就不会有男盗女娼。破坏家庭伦理的事。能不饮酒，则身心愉快，头脑清晰，不会因一时糊涂而闯祸，并且能健康长寿。
如果人人都守五戒，我们这个社会便会宁静、安乐。插图所示为形体瑜伽一字式(净空法师) |
