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在不同的时代，腹部美学的标准有所不同。大多数西方男性都特别推祟维纳斯，但对于西方妇女来说，她的臀部过于肥大了一点。 在中世纪，美学观点倾向于已婚妇女，这可以在佛罗伦萨的壁画上找到很多实例。 在现代，大多数妇女受时髦杂志的影响，喜欢消瘦而平坦的腹部，但并非所有男性持这种观点。被多数男女接受的标准是从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。同时这也是人体健康的重要标志。 乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部曲线柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，腰线将它们分开。 平坦精致的腹部固然令人满意，但丰满的性感凸面体更能令人神往。上腹部从剑突至肚脐眼形成一个凸面体，下腹部从肚脐眼至阴毛上缘处形成一个略大的凸面体，它的下缘从耻骨阴毛上缘到两侧髂前上棘处，并略向上弯曲。
从前侧面看，肚脐是非常重要的，不仅是由于那一点，还在于其优雅自然的逐渐内陷。对于不同的人种、地理环境和社会环境，理想的腹部美学观点略有差异，但下面几点是共同的：即腹部疤痕、多余皮肤和脂肪下垂、腰部不匀称是丑的。 瑜伽红尘认为：习瑜伽者理解上述
主流社会审美取向观关乎人体美的知识，对您认识自己而在练习中针对选用有相应功效的形体瑜伽姿势是有帮助作用的。如形体瑜伽的眼镜蛇式、猫式、驼式、轮式等形体姿势均对上述人体美曲线有整合、优化作用。 （转贴 编辑） |
