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基于对瑜伽自然观（或者是生态观）的了悟，瑜伽红尘建议习瑜伽者，如若执业医生没有对您体重作专门硬性规定，习瑜伽者千万不可通过化学药物调整体重，因为，它给您带来的暂时好处是以损害生命健康的长远利益以达到近期的疗效。
基于瑜伽红尘自我完善课程所宣示的，于个体活动中导入瑜伽体系，实现生命资源的低耗高效的可持续发展利用原则。同时也认为药物减肥给身心健康造成难以评估的长远危害。这是由于人类是吃自然食物进化而来的，人体对各种自然食物在体内代谢过程中产生的有害物质都有降解排出体外的功能。这是人与自然食物间经过漫长磨合、进化而完善的自我保护机制。而组成化学药品的很多成份人体从未接触过，对其毒性的降解十分有限，再加上人体生化机制十分复杂，目前尚未被人们所充分认识。因此，药物对人体生命机制的损害很难被人们充分估计到。鉴于化学类药物对人体的副作用多，对于那些非病理性所造成超重的患者，应尽可能地采用饮食、体育、音乐等自然疗法，除非在不得已的情况下，再用药物助人体一臂之力。
还有近年来，减肥的风气大大的盛行起来，而减肥的秘方，运动，也因此而被传开、盛行起来。由于化学减肥药品毒副作用，逐渐被人们所认识，而敬而远之。现在厂家又变着法子，打起中药没有毒副作用幌子掩人耳目，到处兜售所谓没有毒副作用的中药减肥药丸。
其实，中药也是一种药，所以，不仅西药具有副作用，有些中药也是具有副作用的，因为中药也会因对象的不同、症状的不同．而有不同的反应。因此，在服用中药以前，一定要先请教有经验、有信誉的中医师或中药店，才可以服用。一知半解，自以为是的服用法，患者往往会因此而吃大亏的(习瑜伽也一样)。不管是物理治疗(减肥运动)，或是药物治疗，进行时一定要节制，否则，不但无法得到预期的效果，反而容易得到反效果。
另，瑜伽红尘认为一位严肃习瑜伽者，是不允许用非自然方式干预自然的身体（除非执业医生有硬性规定）。因为从生命的长远利益来掂量是弊多利少。鉴于我国目前的食品、药品及各种功能食品监管还未足以完善，在选取此类产品用以调整体重，都需严肃对待，以免造成更严重的心、身健康问题的发生。（桑田）
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