形体瑜伽与艺术、情感

    从根本上说，艺术是人的需要，是人表现自己的需要；艺术又是人的精神创造力的表现，是生命力的表现。因此，在习瑜伽再塑人体艺术的创造，归根结蒂也可以说是生命的需要。这也许就是形体瑜伽提升形体艺术价值的内涵因素。

    习瑜伽者的情感和精神生活可通过形体瑜伽造型艺术的再创造得到表现，任何艺术表现形式都包含着特定的情感和思想信息。习瑜伽者掌握形体艺术的表达方式，使自己情感生活与艺术连接并相互作用，获得创造、表现和交流能力，达到健全人格、陶冶性情的效果。

瑜伽缠绕式形体姿势的功效：
    这个形体姿势对释放潜伏在四肢关节中的僵硬很有贡献价值，也因此而更富有弹性，它发展了习瑜伽者形体平衡和协调的动感。

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