瑜伽红尘禅修艺术

     瑜伽红尘的形体造型艺术作为一种瑜伽禅修技法，它不同于现代心理保健或催眠治疗的方法，它不仅致力于无上智慧的开发，同时，它把瑜伽禅修看作是一种自然的艺术创造，它没有刻意的造作和强迫，它让自然、宁静的形体瑜伽造型艺术创造的氛围中进入禅修过程。因此，瑜伽红尘将这种修行技法称之为“瑜伽禅修艺术”。

    瑜伽红尘禅修艺术认为，伽术既是形体的艺术，也是生活的艺术，还是人生的艺术，更是灵修的艺术。生命是与智慧的、喜悦的、浪漫的、天真活泼的、平和宁静的、慈悲而富有同情心的形式存在,它不可能被快餐文化技法或者说是功利意志强行培育出来。

     以传统瑜伽观而言，现代人所面临的心因性健康问题，不可能仅仅通过心理学的催眠技法，就可得到妥善、圆满的解决而获得高水平的心智健康发展。显然，心灵的觉醒需仰仗生命健康成长所提供必须的能量支持。

     瑜伽红尘的形体瑜伽造型艺术的禅修定义，是练习的入门阶段需要一个具有相当觉醒能力的导师亲自指导和帮助。这个练习可以是个人的，也可以是群体的。在导师的觉醒意识能量场的引导帮助下，并在特定语音的导引下，习瑜伽者可以开始沿着导师的引领进入特定的瑜伽造型艺术氛围和状态下练习。它是一种具有深度引导心身释放压力、提升人形体艺术表述能力的练习。全部练习过程均有因人而异特制的瑜伽音画引导。

    瑜伽术既是艺术的源泉，也是瑜伽人进入艺术学习的起点。通过瑜伽人平时生活的体验与感受，丰富瑜伽人的艺术想象力，培养艺术的感知能力，并学会用艺术的眼光观察生活、表现生活，提高生活的质量而美化生活。（桑田）

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