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脉管学包括心血管系统和淋巴系统。它们是分布于周身的封闭的管道系统。其主要功能是不断地把消化器官吸收的营养物质和肺部吸进的氧输送到身体各器官、组织和细胞，进行新陈代谢，同时又将务器官、组织和细胞的代谢产物，如二氧化碳、尿素等运送到肺、肾和皮肤等器官，排出体外。内分泌腺所产生的激素也是通过心血管系统运送到各器官、组织和细胞，借以影响机体的代谢过程。此外，在维持机体内环境理化因素的相对恒定方面，心血管系统起着极为重要的作用，以保证人体生理活动正常进行。
传统形体瑜伽在调和呼吸、冥想、饮食等相关实际原则的配合下对身体不同部位及内脏的扭动、挤压能够通过呼吸的作用，对内脏及脂肪、肌肉等器官生成很强的按摩、刺激、激活的能量。加强体内新陈代谢的作用及加快了机体的物质循环和能量循环。
在人体气血循环的带动下，人体内各种物质也充分加速循环。一方面是气血循环带动了营养物质的循环，将人体所需氧气和营养特质输送到人体的各个系统；另一方面在气血循环的带动下，人体内的各种废弃物(包括二氧化碳和代谢产物)被加速排出体外。
在能量循环方面：由于人体系统本身是不断变化的能量循环系统，身、心之间阻隔往往引起整体的能量失衡连锁反应。瑜伽体系基于充分照顾到人身、心、灵的整体运动方式作用于人体迫使身、心能量高纯度的序化，而处在高能状态，促使体液分子活化，加速生物酶的合成，促进人体系统能量循环平衡，增强了人体脉管系统的新陈代谢功能的作用，进而激发了人体潜能达强身美体、增智延年之目的。（桑田） |
