我曾带过一位学员，刚学习一段时间的形体瑜伽(yoga)时就不喜欢练习，他的道理是：“体式不就是让我们练习嘛，我懂了，为什么还要做?” 我评估过她完成练习及与相关呼吸配合的情况，决定她可以提前结束这个课题的练习，转入王瑜伽术的修习。我的经验是，重复学员己把握的简单练习，会冷却学员高昂的学习热情。 形体练习并不是越多越好的，“题海战术”也许短期内会使某些学员有助于加快整个练习程序分，却会加重学员的负担。学员练习的量以应以掌握知识为目的，适当地复习以加深印象。由于瑜伽班的练习课程是以大多数学员为标准的，因此，在学员已掌握了相关知识的前提下，可充许学员结束这一课题的练习。不要逼迫学员去做那些简单重复的练习，那样会将学员的学习优势当成缺陷而磨掉，导致学员的厌学情绪。少做点练习可让学员把重点放在培养学习能力上，这样学员的后劲将是很大的。而要做到这一点，就必须要有平和的心态，营造宽松的教学环境，发挥学员个性优势，不要把体式看成唯一。(桑田 于广州禅修工作室) | 
