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学员回家也二十多天了，在网上回访了几次。言谈中直觉告诉我，学员在进入这个修行版本所定义的人体能量层面的练习上，未能形而上地展开业己取得的良好态势，而是在原地打转，毫无意识到需有序地引领修行向纵深发展，且有退转的迹象。
其主要原因是找不到与技法相应的对象所致，为了有助学员早日觉醒前行的方向，我为她做了个学习
上的比喻:您在我这里学习时，就如一只风筝我牵着飞，回去之后是您引领其飞，现的问题是您还未意识到这一点，造成现在原地打转而不自知。学员讲完我这番话，马上意识到练习上存在的问题并认同我的判断。
我则建议学员多思考下，您在我这练习与您回去练习身心内在的应激响应都有哪些的不同?并告诉她这些不同是因为练习时进入人体的能量层面不同而引发的。叮嘱她在日后练习时多思量。我再次对相关修行技法的要领及针对功用重述了一遍，并强调了对于她目前身心状况与环境因素而言，提升人体基础代谢的重要性和必要性。
其实，瑜伽术是古印度人基于男性心理、生理而建立起来的修行体系，并以追求生命解脱为目的，且将生命基于流转不灭的时空平台上合理分配人生资源。而对女性身心特征，传统瑜伽文化体系则强调女性修行者必须经过女转男身后才能修成正果了(不少言论有貌似诋毁女性之意图 注)。问题是现代习瑜伽者不是对此全然不知，就是误解了女性只有下个轮回
，转成男身方可在修行上有大的作为(当然女转男身再修也不失为良策)。而依我多年修行和教学的亲证，这当中固然有望文生义和男尊女卑思维方式在作怪。其如来之意应是女性想在修行上有较太的作为，
就必须在提升生命之气的能级(能级现代能量学名词，可简单理解为同一质量物质其做功的能力不同，能级越高做功量越大。)下功夫。不然“脉压”(分子内能)过低无法突破造物主以女性作为孕育生命而设定的能量属性机制的限制，而达到瑜伽术所定义的有所成就者必须的基准能级。另，不管是从现代内分泌学理论
：女性体内同样存有男性雄激素(男性能级系统)；还是以中国传统阴阳学为视角，女性同样内含阳性能量物质；又或者是基于现代遗传学的研究成果，也证实高等生物体内，具有两个根据不同进化途径得来的系统并存，它们并不互相冲突，而在功能上互相补足。中国传统道家修行技法中就有专为女性制定的修习课程。由此
可见上述种种理论皆支持女性不必非等女转男身照可有大修为的内在动因支持。显然，不争的事实是，女性在生理、心理构造上与男性是不完全一样的，当女性若展开这些基于男性的修行版本时，需充分意识到这一点，并在修行版本上作以男性不同的修正是有必要的，以避免发生不应有的负面影响，严重的会造成生理期与内分泌紊乱等症状。就简言至此，我不打算在本文详细讨论这个课题，因为这不是一两篇文章可讲明白的而是另写本书的概念，只是想提醒女性习瑜伽注意而己。
事隔几天，学员告我她依据我的建议重新修正了练习之后，己找回在我这在练习的身心反应了，而她所说的也一一对应了这个修行版本所引发的身心反应---身体由内向处发热、人变瘦(这个版本将人的体重调整至现正常体重还少五斤左右、正好在现艺术解剖所定义的体重，这个体重就是现模特行业的标准体重)、肤色变白。只是发热的部位不是从盆骨往上，而是在胸背部，这说明学员在练习技法的要领把握上还欠缺火候，特别是对道家蛤蟆功的理解和实施原则上，以至腹腔的健康状况和能级皆还达不到这个版本所定义的标淮所造成。
另，学员对瑜伽调整体重与食物关系上也存有认知误区，未能大胆实施我制定的饮食指南。一般女性潜意识里皆怕胖，故或多或少却养成了不敢多吃的心理。而我在为其制定的饮食指南中却要求饿了就吃，只是建议吃七至八成饱而己，并反对任何人为形式的少食或变相断食，去干预一个正常的自然饮食进程。交由她灵活去执行。显然学员在这方面还需在日后修行中获得相应的智慧去突破障碍。至于学员能否传承这个修行版本的特征则为时尚早，因为学员在人文层面上与修行版本的要求相去甚远，若只以锁定纯粹的理想体重及获得比常人较高些的心智健康水平而言，我不质疑学员在不久的时日当中可完全做到这一点。(桑田
写于广州禅修工作室)
注;瑜伽修行文化体系(我个人将与瑜伽一脉相传的佛学视为瑜伽修行文化体系)之无量寿经曰【我作佛时。国无妇女。若有女人。闻我名字。得清净信。发菩提心。厌患女身。愿生我国。命终即化男子。来我刹土。十方世界诸众生类。生我国者。皆於七宝池莲华中化生。若不尔者。不取正觉。】 |
