修习瑜伽术的精神？

修习瑜伽(yoga)术的精神是为了帮助我们驾驭心意建立正确的认知观，由此而唤醒我们对生命的整体记忆，并与之进行广泛领域的对话，从中觉知真实生命的如来状况与现实生命的表述又是怎样的一种生存状态？丈量其中的差距予以修正。

进而获得一种实质性的智慧，使我们能够明白人不可能长期穿越上天怜悯的底线而渴望享受祥和安宁的生活；让我们有能力去彰显生命天赋之辉煌德性；有洞察力去照见尘封于生命而绝不轻易视人的深邃、庄严秩序；有行愿力去拯救那些在茫茫黑暗中哭泣而无以自拔的灵魂，并将其带返灵性家园；有胆识放下对人我皆不利的观念及行为；有技能去修复身心磨损与遗传表达不足，展生命于最佳形态；焕发昂然向上的生命之气去激活我们天性中的慈悲，并放飞于人与环境因素当中；有艺术创造力去拓展我们人生的深度与宽度并使之更富含人文性；有方法教导或影响他人如何平静地、有智慧地生活；……。

然后将它与正念一起运用在任何日常繁忙工作和生活中。从而过着一种比常人更富有自由行走内涵的生活，一种最大限度接近生命原生态的生存方式。（桑田 图文于广州禅修工作室)