q友： 老师您好， 学期多长呢？ 也是因人而定吗？
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我建议的学习时间为3个月。瑜伽术不是个划一的概念，况且每个人的身心状况都不尽相同，瑜伽红尘的学习方案当然充分照顾到这一实际需求。 另，一个人的心灵状况如何，也是影响她修行深度与广度的重要因素，这种心灵状况，就是传统瑜伽术所指的虚空。这犹如您拿一只碗去装东西，如果您这只碗己装了其它东西，那么您用其再装东西就不多了。以在网上所接触到的习瑜伽者而言，我初步判断您现心灵状况算属于女性中较好的一种，这有助于您选修对心性有一定要求的版本，但我感觉您的能级偏低，这种人学习时间应适当延长些较有利于学习。最好不少于一个月的学习时间，若学习时间有限，可考虑以在线的方式再修完善整个学习课程，您现关键的是要明白瑜伽红尘课程的学习是让您去获得一种可具体做到的能力，而不是一个单纯的瑜伽泛指概念。因此您必须清醒地认识到您的一生若付出三个月的学习时间，将会对您一生的命运产生积极的影响，瑜伽红尘课程的学习不是个您现理解为学会几个形体动作而己。您先明确您的学习要达到什么可具体量化的目的，如学会减肥什么的，这样我就会为您制定学习方案了，现您先确定是否参加瑜伽红尘课程的学习？然后我再与您讨论余下的具体问题，不然无从谈起。起。 另，顺便为您介绍下与瑜伽术一脉相传的佛学中的空性概念，或许有助于您展开瑜伽视角。 “空”是佛学一个很重要的核心概念，也是个总持法门，实非常人所能悟及，佛说这个“空”，乃是个无中生有、生生不息之妙生妙用，佛不单只用这空去具足色身、福报、装载辗转三世之财宝，还用之打造黄金铺路、玛瑙为房…… ─── 金碧辉煌之极乐世界。常人劳碌终身只求个死不带走的今生享用而己。相对佛说的“空”，这只不过相当于常人拿只空碗或盆子什么的去装点东东而己。而佛还要虚空整个法界，您想想佛说这空其实是个无限大的概念。另“空”亦是人生理、心理处于最大负荷值状态。(桑田) | 
