唱颂是瑜伽体系为了促进身、心、灵升华的一种基于冥想含义的修行技法，瑜伽唱颂内容是经过了瑜伽圣贤数千年的发展和演变来的真言(超然知识)组成，其主要流派有：曼特拉语音冥想，噢姆语音冥想，噢姆·哈瑞·噢姆语音冥想，哈里波尔·尼太－弋尔语音冥想，玛丹那·莫汉那语音冥想等，他们之间的修行技法大体相同，只是唱颂内容不同。有些则与宗教整合过程中，携带了大量的宗教唱颂内容，其组成的元素也随同广播世界各地，并与各个国家的民族人文文化相结合，形成了相对应的固定模式(如中国佛教音乐和唱颂)。唱颂以声乐达我与瑜伽合一之彼岸。

    当我们通过唱颂这些真言的音频时， 在唱颂者发音机制的传导下便与人体固有的体频产生混频作用，进而在心灵上产生含有某些特定意义(有灵性层面的信息)的共振能量(当唱颂真言的频率与人体传承的频率一致时达最大值)，正是伴随着这些由唱颂行为所唤醒的、有着独特灵性节律的能量作用下，我们生命机制就得予以其独特的节律传播她的生命能量，进而洁净我们身、心、灵各个能量中心，被尘世物质世界所蒙蔽心性也由此得以升华。

    瑜伽的语音唱颂是直接从心理、灵性层面导入而作用于人体生命机制的，因而对被调控者的能量系统形成的冲击量无疑是强大的。假如我们身体调适机制还未做好准备吸纳这一新增的能量时，就匆忙将其导入会对整个生命系统造成的压力和由此产生的负面后果可想而知，为此，我们基于安全策略强烈建议初习者应在没有资深教练亲自指导下，断不可贸然练习，避免有可能造成人体能量系统的紊乱或走偏而不自知。

    我们不应轻率地下结论，只有唱颂传统瑜伽真言，才有净化身、心、灵的效果。事实是不同血脉传承的民族都有与自己心灵相感应的文化体系──“经典”(真言)来承载它的核心价值的。也就是说每一个文化民族都有它的经典(传统的具有权威性的著作谓之经典)。印度也有它的“经典”，中华民族同样也有自己的传统经典，譬如说儒家的“四书五经”或者《十三经》；道家的《老子》、《庄子》；墨家的《墨子》；兵家的孙武，《孙子兵法》；法家的《韩非子》；还有你比如说佛家的《心经》、《金刚经》、《坛经》；还有医家的譬如说《黄帝内经》；还有史家的比如《史记》，这些都属于经典著作。如果按广义的角度来说的话，像唐诗、宋词等这些重要的中国国学也应该包括在内。总而言之，那些有史以来就伴随着我们民族的发展而发展，且早已沉淀为我们民族精神之密不可分的文化体系就是我们的经典、真言。如果说这些不是关乎自然及生命内核的东西，那么它靠什么能量支撑至今还必将永恒呢？瑜伽红尘者认为，唱颂它更能与我们血脉传承的固有体频共振，也更富有净化我们身、心、灵的因子。

    换言之，凡是唱颂那些美好的东西，最终都是解决人类生命内核的问题，这就是我们人类生存过程中的一种忧虑，唱颂这些美好东西，其实就是自我一种忧虑的释放之旅。“经典”，实际上是一种生命的文化，是一种性情的文化，是解决我们身、心、灵业已存在的问题及优化生命软实力，而达至提升我们核心竞争力为目的的。对以实现俗世价值最佳化而习瑜伽红尘体系者而言，更应了悟个体人文素养所造就的，具有生命活力属性的文化力量。才是您人格魅力永恒之所在。(唱颂)桑田。(桑田图文合成。)。

唱颂题材