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心灵花园
每个学习瑜伽者都必须找到一处属于自己寄放心灵的花园，让自己有个避风港，用以修复生命磨损。
我们每个习瑜伽之人都需要「归属」于某个属于自己灵魂的地方，像是某个禅修中心或传说中的神仙住所--我们的灵性家园，那里灵秀的风光、花草鸟鸣，甚至建筑物的式样，都在提醒我们回归心灵花园的--觉知。在那些地方待上几天或几星期，对身心的复苏是有助的：即使我们无法实际到那里去，但只要建立在冥想当中感到即可，便打从内心里愉悦笑，感到宁静又欢快。
有缘住在那儿的人们应该会散发平静和清新的氛围，这是安置身、心、灵于正念所呈现的场所。他们必然得永远在那儿，好照顾我们的心灵，安慰和支持我们，帮助我们疗愈心中的伤痛。我们每个人都必须找到一处心灵花园，让自己有个避风的家园，彷佛孩子受挫折时就会飞奔到母亲那儿寻找抚慰和鼓励。（桑田图文合成。） |
