慈爱

    瑜伽圣贤云：“忍辱是最高的苦行，容忍是最上的涅磐。具有忍力的强军，我说彼为婆罗门。忍辱无有胜。”

 　　以心遍察一切的方向， 不见没有不比自己一样可爱的。　

 　　瑜伽人都是爱他自己的，爱自己的不要害他人。

 　　一切爱我的，一切怨恨我的，一切与我并无直接关系的有情，愿他们远离灾难；愿他们脱离身心的苦痛；愿他们安乐无苦……

 　　他们的喜悦就是我的喜悦，愿他们与我一起证得慈心的禅悦，常自享用没有灾难的无比欢乐；常自享用没有苦痛的无比欢乐；常自享用自爱爱他的无比欢乐……。

 　　愿一切有情、一切有息者、一切生物、一切人及一切有生命者常得愉悦。愿一切有情众生能具足福乐与其因 ，愿一切有情众生能由苦及其因中解脱；愿一切有情众生与无优乐境无所分离，愿一切有情众生住于平等心中无有爱嗔偏执。

 　　习瑜伽者应该常常醒觉，不论昼夜都乐於培育对一切众生的慈爱。

     圣贤还云：习瑜伽者要用慈悲净化所爱，要用智能领航所爱，要用善美成就所爱，要用德行加持所爱，人的生命从爱而来，吾人更应用纯爱、真爱、慈爱、净爱、来庄严美好的人间。

    爱、爱、爱……瑜伽红尘认为让我们在爱也只有在爱中方可自我实现瑜伽。

    “没有任何困难是爱所无法克服的；没有什么疾病是爱所不能治疗的；没有什么门是爱所无法打开的；没有任何鸿沟是爱所无法跨越的；没有什么墙是爱所无法穿透的；没有什么罪过是爱所无法赎回的……。如果你的心中充盈着爱，你将会是世界上最快乐、最有力量的人……。”

   (瑜伽红尘认为奉爱瑜伽是瑜伽版本的终极本，是所有组成瑜伽体系流派中最简单的，但就现时俗世价值观而言也许是最不易做到的。提个醒不要狭义去埋解瑜伽定义的爱。桑田编辑 )

瑜伽手印十指的别称

　　在传统瑜伽的密教中对结印之两手及十指有特殊的称呼，一般称两手为二羽、日月掌、二掌；称十指为十度（十波罗蜜）、十轮、十莲、十法界、十真如、十峯。并将两手配于金刚界与胎藏界，或配于定与慧，理与智等。
　　因流派的不同而将五指配于五蕴、五根、五字、五大等；十指配于十度等。（桑田作画合成）