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遵循传统
瑜伽术的素食生活方式，但瑜伽人决不会拿这种行为四处炫耀。“吃肉与否其实只是一种个人选择，没必要矫揉造作。朋友和我一起出去吃饭，我绝不会说：我是吃素的，你们不许点荤菜呀。如果朋友点了青椒炒肉，我也会吃里面的青椒。吃素固然是珍惜生命，但信奉
瑜伽者的关键还是内心的感触。善待生命，在当今价值多元化的社会中，每个人都会有不同的解读版本。”
一般而言，我们自己对瑜伽素食的观念愈清楚，愈有自信心，对维持和非素食者的人际关系，将有助益。
由于素食者仍数另类少数，因此来自周边的压力也比较大也可想而知。瑜伽素食者若能将自己的健康工作照顾好，人际关系也会比较好。这不仅对瑜伽人生的开展有利也对宣扬瑜伽术的健康生活理念是有贡献价值的
若单从瑜伽健康素食的理由吃素者，较不会视荤食者为杀生有罪的人而排斥之。瑜伽健康素食的观念由于有科学医学的根据，比较容易被一般人接受。
对于有些人而言，如果没有敬畏生命内涵的信仰做后盾，常为维持人际关系，贪图方便，容易还荤。所以最好在内心上，把素食当成一种敬畏生命信仰。
瑜伽红尘建议您不管素食是否存有宗教价值取向都不要排斥荤食者，尤其是我们周围最亲的人，如配偶、父母、好友。我们自己也是从荤食转成素食，千万不要让自己吃素这样的转变，造成家庭争吵的开端，影响到亲情。开始时，最好循序渐进，低调处理。
若碰到素食者有困难，遭受排斥，孤单无助时，我们一定要主动伸出援手。
平日多吸收一些素食新知，生活一定更丰富有趣。
平时多认识一些可以提供素食的一般餐馆酒馆，这样彼此都方便，减少了因价值取向而发生冲突的可能。 |
