瑜伽镜子

    著名科学家爱因斯坦的父亲是位普通工人。有一天，他和邻居杰科去清扫工厂的大烟囱。清扫完以后，杰科的脸上和身上蹭了许多黑灰，而他身上却没有。但因为看见杰科脸上身上有黑灰，他以为自己身上也一定有，于是到河边洗了又洗。而杰科看见对方身上千千净净的，就以为自己身上也一定是干净的，于是草草地洗了洗手就上街了。父亲把这件事讲给16岁的

爱因斯坦听，并郑重地说：“别人谁也不能作你的镜子，只有你自己才是自己的镜子。拿别人作镜子，白痴或许会把自己照成天才。”爱因斯坦明白了其中的道理，从此努力奋发起来。

    人有时需要通过别人来认识自己、了解自己，正如古人所说，“以人为鉴，可以知得失”。但别人这面镜子是需要选择的，如果它是平整的、明净的，则能发现自己的问题；如果是扭曲的、污浊的，那不仅看不出自己身上的不足，反而还会自我感觉良好。

    基于瑜伽内心学的理解，所以，我们认为习瑜伽者重要的是拿自己作镜子，认真检查自己，对自己提出更高的要求。而不是什么外部因素，更不是什么资深的瑜伽大师。瑜伽红尘建议习瑜伽者了悟并把握这一点。